Vitajte na stránkach TuiNa Masáže Trnava. Som mobilný masér, ktorý poskytuje masáže v pohodlí Vášho domova v rámci Trnavy a okolia. Vo svojej praxi vždy zohľadňujem aktuálny stav Vášho tela, pretože telo každého z Vás je jedinečné. Táto inakosť vyžaduje použitie špecifických techník a postupnosti hmatov, alebo kombinovania techník viacerých druhov masáží, aby sa dosiahol požadovaný efekt – či už je cieľom pocit oddýchnutej mysle, zrelaxovaného tela alebo zmiernenie, odstránenie bolesti, ktorá Vás trápila.

 V akých prípadoch je masáž vhodná:

– ak aktívne športujete

– ak sa dostavila psychická alebo fyzická únava, ktoré sú následkom stresu, pracovného alebo emocionálneho preťaženia

– ak sa vyskytla svalová bolesť, ktorá je dôsledkom najmä sedavého typu zamestnania, nedostatočného pohybu, nesprávneho pohybového stereotypu alebo mohla vzniknúť vplyvom vonkajších faktorov  napr. chladu (na jar a jeseň, kedy sú prítomné teplotné výkyvy, v lete vystavením sa klimatizácii, alebo v zime kvôli nedostatočnému oblečeniu). Tento typ bolesti možno charakterizovať ako ťahavý, tupý (napr. od krčnej chrbtice k lopatke, od hrudnej chrbtice smerom k lopatkám, od bedrovej chrbtice smerom k boku  a pod.) a je obmedzená hybnosť daného segmentu:

1. bolesť hlavy v oblasti zátylku, temena hlavy, prípadne spánkov,

2. bolesť v oblasti krčnej chrbtice, ktorá sa stupňuje pri pohybe hlavy (pri rotácii do strán, laterálnom úklone, predklone, záklone),

3. bolesť v oblasti hrudnej, bedrovej, krížovej chrbtice–  bolesť medzi lopatkami, pocit sťaženého hlbokého nádychu, bolesť v bedrovej a krížovej časti chrbtice, ktorá ale nevystreľuje do nôh, atď.,

4. bolesť horných alebo dolných končatín, ktorá môže byť spojená s obmedzenou hybnosťou kĺbu, tŕpnutie prstov a pod.

V prípade, že bolesť nezodpovedá uvedeným možnostiam, dala by sa charakterizovať ako pálivá, ostrá a obmedzenie pohybu je značné, je potrebné absolvovať lekárske vyšetrenie, na základe ktorého sa stanoví presná diagnóza. Masáž je v tomto prípade nevhodná, ba dokonca môže určitých prípadoch problém zhoršiť.

Kedy by ste nemali uvažovať o masáži:

– pri akútnych zápalových ochoreniach, horúčke, infekciách horných alebo dolných dýchacích ciest,

– pri akútnom ústrele, lumbagu, inými slovami pri akomkoľvek seknutí, blokáde chrbtice, pokiaľ nie je známa príčina,

– pri kožných zápalových alebo infekčných ochoreniach.